여성 갱년기 운동1 여성 갱년기 증상 이겨내기 위한 슬기로운 방법 안녕하세요 아직 까지 더위가 이어지고 있는데요 곧 가을이 다가오고 갱년기 여성분들의 걱정이 클 사안이라고 생각됩니다. 사계절 내내 갱년기 증상은 예측불허한데요 이번 여름에 짜증과 함께 더욱 치밀어 올랐을 겁니다. 그렇다고 에어컨 바람에 의존하자니 머리가 아프며 시려오는데요 어떻게 하면 이겨낼 수 있을까요? 목차 [ 갱년기란? ] 갱년기란 예전부터 사용하던 용어이긴 합니다만 엄밀히 말씀 드리자면 폐경 이행기 와 폐경 주변기 를 합쳐서 부르는 용어입니다. 폐경 이행기 는 실제로 완전히 폐경이 될 때까지 월경이 불규칙해지기 시작하는 시기부터 완전히 폐경이 되는 시기까지 이야기합니다. 주로 만 45세 전후부터 평균 폐경 나이인 만 49~50세 까지를 말합니다. 폐경 주변기 는 완전히 폐경이 진행되고 나서 이후 .. 2022. 8. 24. 이전 1 다음
